小腿肚子抽筋怎么缓解
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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小腿肚抽筋，可以通过向上掰抽筋腿的大脚趾缓解，或者是进行小腿抽筋的相反方向牵拉1-2分钟的时间。
患者一定要注意小腿部位的保暖，不能出现受凉的情况，一旦受凉之后就会导致肌肉组织变得更加紧张，会诱发小腿抽筋的再次出现；如果主动的肌肉收缩，也有可能会再次诱发抽筋表现，可以应用热敷等缓解肌肉紧张的现象。
如果以上方式均不适用，建议患者及时就医，在医生指导下应用药物对症治疗。
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