小腿肚儿抽筋是怎么回事
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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小腿肚子抽筋与运动后抽筋和夜间抽筋有关。
运动后抽筋可能是长时间剧烈运动后小腿肚肌肉反复收缩、疲劳引起的，还有可能是剧烈运动后乳酸积累、局部电解质酸碱平衡紊乱导致肌肉僵硬、抽筋。
夜间抽筋通常发生在深夜睡眠中，夜间抽筋的原因可能是虚弱、疲劳、缺钙、血液输送不良、冷刺激、局部压迫等。如果夜间反复抽筋，建议先消除睡眠中的限制。要穿宽松的裤子，不要穿袜子。常见的抽筋是无害的，只会引起疼痛。
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