睡觉小腿肚子抽筋是什么病引起的
睡觉时小腿肚子抽筋有可能是生理性的原因，也有可能是病理性的原因。
生理性的原因包括寒冷刺激、运动过度等。病理性的原因指的是由腰椎间盘突出、缺钙导致。有的腰椎间盘突出患者，如果睡的床垫比较软，会加重腰椎间盘突出的症状。神经根受到刺激，引起小腿肚子抽筋。
缺钙多发生在青少年和老年人。睡觉之前用温热的水泡泡脚，喝一杯热牛奶，不仅能够帮助睡眠，还能够补充钙质。
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