滋阴清火的食物有什么
滋阴清火的食物有冬瓜、西瓜、蜂蜜、菠菜、豆芽、莲子、黑芝麻、银耳、葡萄、黄瓜、山药、番茄、青豆、香蕉、苹果、荔枝、菠萝、豆角、绿豆、萝卜、苦瓜、海带、甘蔗等。
苦瓜是一种滋阴清火的食物，夏天吃苦瓜能够预防中、防止上火；山药能够补肾气降脾胃、滋阴降火，常吃山药对身体是十分有好处的；蜂蜜能够润燥解毒、滋阴清热；梨子能够润肺止咳，也可滋阴降火。
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