增加智力的食物有什么
能够增加智力的食物，包括核桃、鸡蛋、牛奶、小米、瘦肉、大豆、鱼、胡萝卜、谷物类、动物内脏等。
提高智力不仅要补充食物，还可以通过以下方法提高智力：阅读时大声朗读，使记忆更加深刻。多听音乐、绘画开发右脑、多旅行、开阔眼界、提高智商。少看电视和电子产品，每天保持适当运动，清醒大脑。早睡早起，保证充足睡眠，提高用脑效率。锻炼手指刺激手指的运动中枢，提高智力、多训练生活能力等。
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