严重失眠吃什么食物好
严重失眠的患者可以吃具有安神补脑功效的食物，如核桃、小米、蜂蜜等。但是食疗只能适当改善睡眠，不能起到治疗作用。
失眠引起的因素很多，如疾病、药物、饮食、环境等。患者会出现入睡困难、睡眠持续时间短暂等症状。一旦出现以上症状，要及时去神经内科就诊。治疗方法有药物治疗、心理治疗、针灸、推拿。
失眠经过及时的治疗可以治愈。如果没有及时进行治疗，会加大治疗难度，影响患者的精神状态。
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