学生吃什么食物增强记忆力
学生可以多吃维生素含量丰富的食物，增强记忆力。
1、新鲜水果蔬菜，苹果、香蕉、西瓜、李子、柚子、橙子、橘子、菠菜、芹菜、白菜、杨桃、桑葚、草莓等。
2、多吃卵磷脂丰富食物，比如动物内脏、大豆以及大豆制品、蛋黄、瘦肉、鱼类、牛奶等。
3、亚油酸可以降低脑细胞缺血缺氧的风险，可以多吃玉米油、大豆油、芝麻油等富含亚油酸的食物。但在烹调时要多加注意，温度过高会造成亚油酸破坏。
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