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吃什么食物清火

任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

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吃绿豆、苦瓜、西瓜等食物可以清火。

1、绿豆:绿豆性凉,具有清热解毒、消暑利尿之功效,用绿豆煮汤或者熬粥食用,能够起到清火解渴、滋润皮肤、消肿下气的作用。

2、苦瓜:苦瓜中含有奎宁等生物碱类物质,而这些物质具有清心明目、利尿活血、消炎退热之功效;而苦瓜中的苦味素,也具有健脾、开胃、清火的作用。

3、西瓜:是一种凉性的水果,具有清火、利尿的作用,夏天适当食用可使体内的火气随尿液排出。

需要注意,食物只能起到辅助清火的作用,具体还需在医生指导下服用清火药物治疗。

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任赫
任赫 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 神经内科

擅长:从事心脑血管疾病临床及科研工作20余年,擅长心脑血管疾病的临床诊疗工作。
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