益脑食物有哪些
益脑的食物主要有核桃、牛奶、燕麦片，也可以吃坚果类的食物，例如山核桃。
如果想要吃益脑的食物，最好选择芝麻、鱼类，水果方面最好吃菠萝和香蕉，这些食物都能够提高记忆力。不要让孩子使用广告上的增加记忆力的药物，以免对身体造成影响。
平时也可以多吃海带，海带能够维持身体的酸碱平衡，并且还可以帮助血管排污，能够抵抗疲劳。但是海带里边含有卵磷脂和亚油酸，能够提神健脑。
-
-
大连市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管疾病、...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科危重...
-
-
舟山市妇幼保健院 神经内科
擅长： 擅长治疗脑血管疾...
-
-
辽宁省血栓病中西医结合医疗中心 中风病诊区
擅长： 脑出血，脑梗塞，...
-
-
大连市第三人民医院 神经内科
擅长： 擅长：脑血管病、...
-
-
南部县人民医院 神经内科
擅长： 擅长神经内科各种...
-
-
宣汉县人民医院 神经内科
擅长： 神经内科各种常见...
-
-
广东省中西医结合医院 呼吸科
擅长： 中西医结合慢性咳...
公众号
头条号
百家号