哪些食物提高记忆力
提高记忆力的食物主要有以下几种：
第一，富含有脑磷脂的食物，例如鸡蛋、核桃、牛奶、杏仁等，还有丰富的脑磷脂，具有营养脑细胞、改善记忆力的作用。
第二，菠菜，当中含有丰富的维生素和氨基酸，可以改善患者的记忆力。
第三，牛奶、豆制品、瘦肉等，含有丰富的蛋白质，可以为人体提高所必需的能量，具有增强化的人体记忆力等作用。
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