哪些食物可以清火
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刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
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清火的食物比较多，主要有蔬菜类和水果类以及某些花卉。
1、蔬菜类食物，比较常见的有芹菜、菠菜、胡萝卜、西兰花、西红柿、花菜、黄瓜、苦瓜、茭白等。
2、水果类食物，比较常见的有苹果、梨子、蓝莓、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、火龙果、哈密瓜、西瓜等。
3、比较常见的清火花卉主要有菊花和荷叶，这两种是属于比较清火的食物。
如果患者上火比较轻微，可以通过吃以上的食物改善上火的症状；如果上火比较严重，必要时应当遵医嘱用药治疗。
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