有助于提高记忆力的食物是什么
提高记忆力的食物有很多，比如菠萝、橘子、玉米、鱼类等。
菠萝含有丰富的维生素和微量元素锰，具有生津提神的作用。橘子含有丰富的维生素A、B1和C，而且属于碱性物质，可以解除大脑酸性物质对神经系统造成的危害。玉米含有亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以保护脑血管。鱼类能够提供大脑发育需要的蛋白质和钙。
多吃以上食物，可以有效的提高记忆力。如果出现记忆力下降的症状，通过食补没有得到改善，需要去医院就诊。
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