清火食物有哪些
具有清火作用的食物主要有豆腐、番茄、苦瓜、芹菜、雪梨茶、薏米山药红枣粥、绿豆、白菜根、萝卜甘蔗汁、嫩冬瓜、黄瓜、西瓜等。
萝卜甘蔗汁能够清肺宣瘀。白萝卜可以解毒生津，除疾润肺，甘蔗性寒，能够泻火清热，这两者合用能够宣瘀化痰，清肃肺气。
嫩冬瓜具有清热的作用，冬瓜是寒凉的食物，能够利尿消肿、清热解毒、祛痰止咳，并且冬瓜的水分比较高， 热量低，是减肥的好食材。
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