清火明目的食物有哪些
具有清火明目功效的食物,有菊花茶、枸杞茶、决明子茶。
患者还可以多吃豆类以及豆制品、牛奶以及奶制品,这些物质富含维生素B1,可提高视神经功能,缓解眼睛疲劳,眼睛干涩的症状。也要多吃富含维生素a的食物,比如,羊肝、猪肝、鸡肝、牛肝、胡萝卜等富含维生素a的食物,可维持眼角膜正常营养需求,使眼睛不干燥,还可增强眼睛黑暗中视物的能力。
另外,富含维生素C的食物,比如,橙子、柠檬、猕猴桃等,能够防止眼睛老化,清肝明目。
具有清火明目功效的食物,有菊花茶、枸杞茶、决明子茶。
患者还可以多吃豆类以及豆制品、牛奶以及奶制品,这些物质富含维生素B1,可提高视神经功能,缓解眼睛疲劳,眼睛干涩的症状。也要多吃富含维生素a的食物,比如,羊肝、猪肝、鸡肝、牛肝、胡萝卜等富含维生素a的食物,可维持眼角膜正常营养需求,使眼睛不干燥,还可增强眼睛黑暗中视物的能力。
另外,富含维生素C的食物,比如,橙子、柠檬、猕猴桃等,能够防止眼睛老化,清肝明目。