降肝火食材
生活中具有降肝火作用的食材是比较多的，比如说像是一些蔬菜，有胡萝卜，芹菜，绿豆，苦瓜都具有很好的降肝火的作用。
另外一些水果，比如说像是柚子，梨，草莓，苹果，香蕉，马蹄也有很好的降肝火的作用，这些食材可以互相搭配，做成相关的食物和药膳达到有效降肝火的作用。
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