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提高婴幼儿免疫力的食物有哪些

马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

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提高婴儿免疫力的食物主要是高蛋白和高维生素的食物。

在平时可以多给婴幼儿吃一些绿叶蔬菜,还可以多吃一些高蛋白质的食物。特别是优质蛋白类食物,比如豆类或者是鸡肉、鱼肉等食物,能够促进婴幼儿的身体免疫力得到增强。

注意给婴幼儿进食的时候尽量选择清淡的烹饪方式,比如水煮、清蒸或者是炖汤的烹饪方式;对于小月龄的婴幼儿,如果采取的是母乳喂养,需要注意母亲饮食结构的合理调节。

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马保海
马保海 副主任医师

潍坊市妇幼保健院 儿科

擅长:擅长儿科常见病与多发病的诊断和治疗,对本领域的疑难危急重症均有一定的造诣和临床经验。
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马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院

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