降血糖的蔬菜有什么呢
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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没有降血糖的蔬菜，只不过有些蔬菜升糖指数并不那么的高。所以在进食之后，不会使得血糖升高的那么严重。
当患者血糖高之后，不要轻信降糖食品，以及无糖食品的存在。因为自然界中没有一种食物是可以降低血糖的，也没有一种食物没有升高血糖的能力。只不过，食物不同，升高血糖的能力有所不同，如黄瓜，豆角，油麦菜，这些食物升糖指数相对比较低，代表它们升高血糖的能力相对比较弱。
此时患有糖尿病的患者可以适当的多进食升糖指数低的食物，患者在食用这些食物之后，也可以增加饱腹感。
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