如何降低血脂
降低血脂的方法主要有服药、饮食、运动等方式。
常见的降脂药物有他汀类、贝特类、烟酸等，根据个人情况遵医嘱服用即可。在饮食上应限制高脂食物的摄入，如肥肉、蛋黄等。要多吃水果、蔬菜、蛋白质类食物。常见的降脂水果有山楂、苹果、香蕉、猕猴桃等，都有很好的降脂作用；蔬菜方面不做限制。肉类主要以瘦肉为主，不要吃肥肉。摄入的蛋白质食物以鸡蛋为主。日常再配合有氧运动、锻炼就可以起到很好的降脂作用。
如果有合并其他疾病，建议优先明确诊断。配合药物治疗一段时间后再进行食疗、运动等方案。
-
-
青海省中医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病及其并...
-
-
重庆市第八人民医院 内分泌科
擅长： 擅长内分泌科、糖...
-
-
宁夏医科大学总医院 内分泌科
擅长： 长期一直从事内分...
-
-
湛江市第一中医院 内分泌科
擅长： 糖尿病专科、心血...
-
-
西安市中医医院 内分泌病科
擅长： 擅长糖尿病及其急...
-
-
广东省中医院珠海医院 内分泌科
擅长： 擅长：头痛、眩晕...
-
-
青海省中医院 内分泌科
擅长： 擅长糖尿病、糖尿...
-
-
广西科技大学第一附属医院 中医科
擅长： 中医科常见疾病
-
-
血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高... 详细»
-
-
高血脂吃什么可以降血脂？
先来了解一下什么是高血脂?高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/... 详细»
-
-
血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇... 详细»
公众号
头条号
百家号