人体缺硒的症状
人体缺硒时会出现身体乏力、食欲减退、发育迟缓、皮肤蜕皮、发质枯黄、肤色暗沉、头晕、恶心、呕吐等症状。
硒在人体起到抗衰老、增强免疫力、增强生殖功能、抗癌等作用，是人体重要的微量元素之一。如果硒元素缺乏，要到医院配合医生服用药物进行治疗，例如硒麦芽、硒酵母等等。
在日常饮食中多进食富含硒元素的食物辅助调理，例如紫薯、瘦肉、动物肝脏、海产品等，都可以补充人体日常所需的硒元素。
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