空腹血糖高如何调理
空腹血糖高应该给予控制饮食，在睡前、晚餐后不能加餐。
空腹血糖的正常范围在4.4~6.1mmol/L之间，空腹血糖超过6.1mmol/L属于增高。建议饮食以清淡、易消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。
如果通过饮食运动以后空腹血糖仍然增高，建议可以在睡前应用二甲双胍。二甲双胍能够增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗，对降空腹血糖效果非常好。
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