降血糖吃什么菜好
降血糖吃含水量丰富而含膳食纤维比较多的蔬菜比较好。比如白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、木耳、胡萝卜、白萝卜以及青椒、茄子等。
上述蔬菜含有很少的碳水化合物，基本不影响血糖的变化，而含有膳食纤维能够增加糖尿病人的饱腹感，还具有润肠、通便的功效。
建议血糖高的人不要吃地瓜、土豆、粉条含淀粉多的食物，也不要喝咖啡、可乐等饮品，同时配合降糖药物治疗。
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