如何控制餐后血糖升高
要想控制餐后血糖升高，平时需要做到以下几点：
1、在饮食上，需要多吃一些粗粮，比如南瓜、荞麦等，避免吃精细的米面，也应避免吃含糖量比较高的食物，比如奶油面包等。吃饭时需要做到细嚼慢咽，避免暴饮暴食，也不要吃得太饱，每顿饭控制在七分饱即可。
2、饭后，可以根据自身的实际情况适当的进行走动，促进脂肪的消耗。
3、如果血糖升高的程度比较严重，可以在医生的指导下合理使用阿卡波糖片等具有降糖作用的药物，必要时可以注射胰岛素。
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