不吃药如何降血糖
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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出现了血糖高不吃药,要选择生活方式方面的干预来降低血糖水平。
生活方式方面的干预一方面做到糖尿病饮食选择,升糖指数比较低的食物进食,例如豆角、西兰花、油麦菜等食物,建议控制进食量,这样可以有效控制餐后血糖。
还要根据自身血糖升高的严重程度来选择合适的药物。但是,如果血糖升高得并不太严重,有望仅通过药物进行降糖治疗,便控制血糖在理想的范围之内。另一方面还要根据自身情况选择慢跑等合适运动降糖。
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