小米粥吃了血糖会高吗
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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小米粥吃了之后血糖是会升高的。
因为自然界中没有降糖食品，无糖食品的存在，所以，任何食物在进食之后，都会导致血糖升高。只不过有些食物在进食之后，血糖升高的比较快，比较高，而有些食物在进食之后血糖升高的相对较慢，比较低。
如果既往血糖正常的人在进食食物之后，虽然血糖会升高，但是，体内同样也会有足够的胰岛素分泌，始终将血糖控制在正常的范围之内。当患者出现血糖高之后，要选择合适的食物进食。小米粥并不适合血糖高的人进食，因为升高血糖的速度比较快。
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