请问近视有方法预防吗
对于近视的预防,主要还是以合理的生活、饮食以及用眼习惯为主,具体如下:
首先,平时要早睡早起,避免熬夜等不良的用眼习惯。还有就是保持眼部卫生,避免经常出现眼部感染。
其次,饮食清淡为主,避免辛辣刺激的饮食。最好可以多吃具有清肝明目功效的食物。
另外,合理用眼,避免出现视疲劳。最好可以坚持每天做眼保健操,对于保持视力,避免近视有很大的帮助。
最后,定期的进行眼部检查,一旦出现任何视力异常,必须尽早就医检查。
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