视力保养方法有哪些
视力保养的方法主要有以下几点：
1、尽量处在光线适宜的环境中，光线过暗或者光线过强，会对眼睛产生刺激，所以不能在太阳光或者刺眼的灯光下看书，手机屏幕不能调得过亮，也不能在过暗的地方学习。
2、学生看书和学习的时间不能连续超过五十分钟，因为长时间过度用眼，会对眼球壁里面的巩膜组织产生巨大的压力，导致出现眼内压增高，或者导致眼内组织出现充血等情况。
3、幼儿和青少年应当减少观看电视和使用手机等电子产品的时间。
4、夜间避免过度熬夜，多注意休息。
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