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熬夜肝火旺怎么办

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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熬夜对于患者来说,容易引起肝火旺,心烦气躁,精神不好的情况。因为如果经常熬夜的话,患者本身的睡眠状态不足,在这种情况下,容易导致人体内火上升,尤其是对于人体的肝火来说犹如火上浇油,很容易引起肝火旺盛的情况。

所以对于肝火旺的人来说,我们建议是不要熬夜,保证充足的睡眠。而对于普通人来说,平时也要保证充足的睡眠,不要熬夜,因为熬夜会导致心火旺,肝火旺,使得人体的各项机能紊乱失调。

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邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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