痛经喝排骨汤好吗
痛经可以喝排骨汤，对于暖宫和增强机体免疫力有一定的效果。
建议可以喝红糖水，加些红枣和生姜，不仅可以暖宫还能驱寒，对于痛经的女性有好处。月经期间不要吃辛辣、刺激、寒凉的食物，喝些滋补的汤类比如排骨汤、鲫鱼汤、乌鸡汤等。
平时一定注意保暖，不要到阴凉潮湿的地方，尤其是在空调房内，一定要注意增加衣物，不要做重体力劳动。适当休息调节心情，吃新鲜的蔬菜、水果，均衡饮食，提高机体的免疫力，都有助于缓解痛经的症状。
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