月经不调可以运动吗
月经不调适度的运动是没有问题的。
尤其对于由于多囊卵巢综合征导致的肥胖女性，最好是在饮食控制的基础上，给予适当的锻炼身体可以明显的减轻体重，改善子宫多囊卵巢综合征的症状。否则月经周期很难规律，并且很有可能会影响到正常的怀孕。
由于体质虚弱，气血亏虚导致的月经不调，也需要在身体允许的情况下适度的进行运动，比如慢走，或者是适当的跳舞，改善体质，改善月经不调。
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