脚扭伤之后需要注意什么
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚扭伤之后要注意休息，同时进行局部治疗，配合药物等共同调理。
脚扭伤后如果得不到良好的休息，就会导致局部肿胀、淤血加重，也会引起异常的疼痛，不利于病情的好转。扭伤后也要注意局部的保暖，适当进行热敷，理疗等进行调理。有利于促进淤血的消散，也有利于促进肿胀的消退。
扭伤后注意别吃酸辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、水果和高蛋白食物，也有利于促进康复。
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