脚扭伤可以平躺吗
脚扭伤时可以平躺。
平躺时脚和身体是平行的，脚不处于最低的位置，有利于静脉血回流、减轻水肿。而最好的方式就是抬高下肢，可以用被子或者枕头垫在小腿的下面，有利于静脉血回流，更能促进水肿的消除。
脚扭伤以后要注意休息，如果坐着或者站着脚的位置比较低，就会加重水肿。所以无论是平躺还是抬高下肢都有利于消除水肿。只要扭伤部位水肿消除，疼痛大部分都能够缓解。
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