脚扭伤筋疼怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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脚扭伤筋疼，有以下措施：
首先，要注意休息，做好局部治疗。扭伤后如果继续活动，会导致疼痛加重，也不利于扭伤好转。保证良好休息，有利于促进扭伤逐渐好转。
其次，早期进行局部冷敷，可以减少淤血。后期进行热敷，还能够起到消炎、消肿作用。局部应用消炎止痛的药膏或者是喷雾剂等进行调理，有利于促进局部疼痛好转。
另外，适当进行理疗、按摩，促进血液循环，也有利于快速恢复。
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