脚多次扭伤怎么办
脚多次扭伤主要是平时走路不注意、姿势不良等引起的，这种情况最重要的就是预防。
如果是女性朋友就要注意，不能穿高跟鞋，要穿平底的运动鞋，这样走路平稳一点能够防止扭伤。平时要多做一下关节的锻炼，锻炼关节周围的侧腹韧带以及其它的肌肉软组织等，增加关节周围的力量，这样就能够有效的防止发生新的扭伤。
出现扭伤要及时的进行治疗，要多休息，可以配合贴膏药等方法治疗。
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