脚经常扭伤怎么办
如果脚经常扭伤，建议入院进行相关检查，看到底是骨骼损伤，还是软组织损伤。
如果是软组织损伤，48小时之内可以用毛巾包住冰块，敷在扭伤处。48小时之后用热毛巾敷扭伤处，这样能够有效缓解肿胀以及疼痛。脚踝扭伤后应立即制动，不要支撑体重继续走动或者站立，应抬高患肢，当肿胀与疼痛减轻以后再下地活动。
另外，平时要穿着纯棉防滑的袜子、平底鞋，鞋子应大小合适，也不能穿过长的裤子，以免走路不方便扭伤脚踝。
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