扭伤跗骨有什么治疗方法
扭伤跗骨后要立即停下受伤部位的活动，并且马上休息，防止损伤的情况更严重。
在扭伤之后，可以先用湿毛巾或者冰袋进行冷敷，这样能够使血管收缩，缓解疼痛以及皮下出血。48小时之后再用热毛巾或热水袋进行热敷，这样能够促进局部的血液循环，同时可以用有活血化瘀作用的药物或者轻轻按摩，减轻肿胀以及帮助淤血的消散。
如果肿痛等情况没有缓解，就要尽快去医院进行检查，明确是否有骨折等情况，从而对症治疗。
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