脚扭伤肿疼怎么办
脚扭伤出现肿胀、疼痛时，应立即停止脚部活动，尽早去正规医院检查。拍片明确有无存在骨折、肌腱断裂等情况，根据检查结果对症治疗处理。
若是软组织扭伤，可在扭伤初期用毛巾包裹冰块，冰敷肿胀部位处理。疼痛剧烈的，可配合口服止痛药物。扭伤后尽量保持休息，同时抬高扭伤患肢，四十八小时以后再用热敷肿胀部位。也可配合外用活血化瘀的药膏，局部按摩促进恢复。
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