扭伤热敷有什么效果
扭伤以后热敷可以加快局部的血液循环，改善新陈代谢，促进淤血水肿的消除，促进疾病的恢复。
但是热敷要在扭伤24小时之后才能做热敷的，因为24小时之内扭伤的部位会有小的血管破裂，热敷的时候导致小血管扩张就有可能会导致淤血水肿更加严重。24小时之后破裂的小血管都已经闭合了，这时候通过热敷就能加快血液循环，促进新陈代谢。
所以选择热敷的时候，一定要在24小时之后才能热敷的，不能在24小时之内做热敷。
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