腱筋扭伤怎么办
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 骨科
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腱筋扭伤主要就是注意休息，不能够进行负重活动。
扭伤早期需要进行局部的冰敷，可以应用冰袋或者是冰块外敷于局部，可以起到减轻肿胀的作用，也有利于疼痛的恢复。后期可以选择理疗、热敷等进行调理治疗。
注意局部的保暖，应用活血的药物，例如三七伤药片，促进血液循环，也有利于扭伤的好转。疼痛严重，也可以口服止痛药物，注意不要剧烈运动，注意局部保暖，避免病情复发。
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