痔疮可以做什么运动
痔疮患者可以做的运动比较多，如提肛运动、散步、跑步、瑜伽等运动。
痔疮的本质是痔区静脉的血液回流不畅，血管淤积形成的血管团，可以多做运动改善局部的血液循环，对于缓解痔疮有好处。
提肛运动是比较好的一种运动方式，吸气时肛门往上提升，停留几秒钟，呼气时缓慢放松肛门，反复操作有利于改善局部的血液循环。也可以通过做散步、跑步、瑜伽等运动方式，对于辅助治疗痔疮有好处。
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