花生油的胆固醇含量高不高
花生胆固醇含量一般不是很高。
花生中含有很高的蛋白，但胆固醇含量相对较少。花生中血脂含量相对要高，对于高脂血症的患者应当少吃。
高胆固醇者应限制胆固醇摄入，改变生活方式，戒烟戒酒，减少辛辣刺激性食物的摄入，减少油腻性食物的摄入。适当增加运动，每天运动在30min以上。限制高盐的摄入，往往可以起到降低胆固醇作用，有效避免各种疾病的发生。
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