脂肪肝患者怎么茶疗好
脂肪肝患者不建议饮用浓茶,可以适当喝绿茶、白茶、乌龙茶、决明子茶、葛花茶、大黄茶等。茶叶里面的茶多酚可以降血脂,对于改善脂肪肝有一定的帮助。
发现患有脂肪肝后,一方面建议调整饮食结构,饮食上要控制摄入总热量,保持饮食清淡、营养均衡,以低脂、低糖、低盐为主,保证蛋白质及维生素、膳食纤维摄入,忌辛辣、刺激、油腻食物。另一方面,建议适量运动,增强身体素质。
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