脂肪肝患者可以做哪些运动
脂肪肝患者可选择的运动有慢跑、快走、游泳、打球、跳绳等。
在选择运动时,应该根据自己身体能承受的范围。比如老年患者如果有心脏病、血压高则不适合打球这种剧烈运动,可以通过慢跑、快走的方式增强身体锻炼,提高身体新陈代谢能力;如果是体重偏胖的肥胖症患者,应该在专业人士的指导下定制合理的运动方案,将体重控制在适当的范围之内。
脂肪肝患者在运动时要采用循序渐进的方式,切不可忽然增加运动量,以免引起心脏不适或对膝关节造成伤害。
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