鸡肉的胆固醇高不高啊
鸡肉的胆固醇中等偏高。
鸡肉是属于营养较高的食物，胆固醇偏高的人群建议少吃，普通人群可以适当地进食。鸡肉中含有丰富的蛋白质胆固醇，并且还有一定的热量，对于高脂血症的患者有利。如果吃鸡肉，建议要吃瘦肉，少吃肥油鸡皮。
对于胆固醇高的患者，应当避免辛辣刺激性食物，避免油炸食物。平常应当积极加强锻炼，每天运动在30分钟以上，可以起到一定的降脂作用。
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