脂肪肝在饮食上有哪些禁忌?
脂肪肝的饮食禁忌主要包括以下几点:
第一,少吃脂肪含量比较高食物,比如动物内脏、肥肉及奶油等。
第二,不要喝含糖饮料,不要吃深加工食物。
第三,要戒烟限酒。
第四,一日三餐定时定量,不要吃得过快或者吃得过多,尽量不要吃夜宵。
饮食之外,脂肪肝患者还应该增加运动,特别是体重偏胖患者,应该控制饮食的总量,并通过科学的运动方式进行减重。
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