孕期乳腺增生要注意什么
孕期乳腺增生要注意如下：
1、孕期乳腺增生要注意定时复查乳腺超声。因为孕期由于激素水平的影响，会出现乳房增大、胀痛等临床症状，要及时了解乳房的发育情况。
2、避免吃还有植物类激素的食物，如大豆异黄酮及其他豆制品，清淡、低脂饮食，避免辛辣刺激食物的摄入，多吃新鲜水果，蔬菜，如西兰花，木耳，胡萝卜，竹笋，柚子，苹果等。
3、尽量控制自己的情绪变化，不要产生消极、颓废等其他不良情绪，保持良好的心情，适当的体育运动锻炼，增强体质，提高身体免疫力，不熬夜，注意休息。
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