红枣对便秘有作用吗
红枣对便秘是没有作用的，这是由于红枣比较上火，吃太多会造成便秘更加严重的，一般出现便秘后是不建议吃红枣的。
出现便秘后，一般要吃一些寒凉的，并且清火的食物比较好，比如梨子、韭菜、菠菜、香蕉等食物，也可以吃一些益生菌，促进改善肠道的菌群，并且要加强体育锻炼来促进肠道的蠕动。
出现便秘以后一定要注意吃一些促消化的食物，有利于排便。特别是早起的时候，一定要多喝水，适量喝温开水，可以改善便秘的症状。
-
-
福州市第一医院 消化内科
擅长： 消化内科疾病的诊...
-
-
福州市第一医院 消化内科
擅长： 消化内镜的诊疗及...
-
-
济南市儿童医院 消化科
擅长： 儿童常见病、多发...
-
-
济南市儿童医院 消化科
擅长： 小儿急慢性腹泻、...
-
-
湖州市中医院 脾胃病科
擅长： 消化系统疾病和呼...
-
-
西宁市第一人民医院 消化内科
擅长： 擅长：胃镜、结肠...
-
-
佳木斯市中医院 脾胃病科
擅长： 擅治心脑血管、消...
-
-
甘肃省肿瘤医院 骨与软组织肿瘤科一科
擅长： 骨肿瘤、软组织肿...
-
-
什么是便秘以及便秘的危害
便秘指的是排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因... 详细»
-
-
便秘诱发脑出血！治疗便秘不可耽...
浙江有一位65岁的大爷辛辛苦苦了一辈子，好不容易熬过了多载春秋，迎来了拿着退休工... 详细»
公众号
头条号
百家号