黑咖啡喝多了会便秘吗
黑咖啡喝多了有可能会便秘。
黑咖咖啡里面是含有比较多咖啡因的，如果一下子饮用过多，有可能会对胃液分泌造成抑制，胃肠蠕动会变慢，所以会引发便秘，有些还可能会出现失眠。在生活中适当饮用黑咖啡，可以起到改善便秘作用，因为适量饮用对于促进消化是有帮助的。
平时在饮食上要注意合理安排饮食，做好荤素搭配，还有饭后可以适当到户外做些运动，促进肠胃蠕动。
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