便秘可以喝橄榄油吗
便秘是可以喝橄榄油，喝橄榄油对便秘有改善的作用。这是由于橄榄油中含有大量的油酸，可以软化大便滋润肠道，可以帮助肠道进行润滑，帮助肠道进行蠕动，肠道中的物质进行排除，帮助缓解便秘。
日常生活中出现便秘的情况后，一定要注意及时进行治疗改善，多吃膳食纤维多的食物，并且多注意加强运动。
另外，一定要多注意，吃一些蜂蜜水和蔬菜汁，每天早起的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水，有效改善便秘的情况。
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