便秘吃葡萄有用吗
便秘吃葡萄是没有作用的，由于葡萄含有的是维生素比较高，能够帮助滋阴健胃的作用。但是对于便秘没有好的效果，不能帮助促进肠胃的蠕动。
出现便秘后需要进行肠胃的蠕动，可以吃一些膳食纤维比较高的食物，如猕猴桃、火龙果之类的。对于便秘可以帮助其润肠通便，帮助大便的排出，对于缓解便秘是有一定的效果的。
另外，在饮食上不要过于精细，并且注意适当的增加运动来促进肠胃的蠕动，多吃粗粮、杂粮比较好。
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