嗳气吞气怎么区分
嗳气和吞气的区分方法如下：
嗳气是消化道的疾病，是由于胃内的气体太多，向咽喉部位以及口腔部位溢出的时候发出的一种气体。吞气是由压力过大导致的，或者长期处于压抑的状态下，也有可能是由于饮食过快吞入太多的气体而造成的。
一般嗳气是由于消化不良，或者是胃肠功能紊乱而导致的，因此，在饮食上一定要注意清淡饮食，并且不要暴饮暴食，最好是少食多餐，不要吃过于油腻的食物。
而吞气是大多心理原因导致的，这个时候一定要注意调节心理，不要紧张忧虑，并且吃饭的时候一定要细嚼慢咽。
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